当前位置:首页 > 菜谱大全 > 韩式大酱炒杂蔬

韩式大酱炒杂蔬怎么做好吃

韩式大酱炒杂蔬2570

  • 做  法:
  • 口  味:微辣味
  • 难  度:初级入门
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:5分钟
  • 烹饪时间:<10分钟
主料

土豆1个

茄子半个

洋葱半个

西葫芦半个

胡萝卜半个

辅料

青椒适量

红椒适量

黄椒适量

韩国大酱3大勺

辣椒粉2大勺

香油1大勺

白醋1大勺

白糖1小勺

1小勺

细香葱1大勺

花生油1大勺

生菜适量

白芝麻适量

韩式大酱炒杂蔬做法图解

土豆切片;茄子切片;胡萝卜切片;洋葱切片;

茭瓜切片;青红黄灯笼椒切片;

所有酱料材料放进大碗;

搅拌均匀成酱汁;

起炒锅,热锅凉油下入土豆片,煸炒至土豆片呈透明状;

下洋葱片和胡萝卜片,煸炒至洋葱出香味;

下入茄子片和一般的姜汁,煸炒均匀;

如果觉得有点干,可以一边撒入少许热水一边煸炒,至茄子片变软;

下入茭瓜片、青红黄灯笼椒片和剩余的酱汁;

煸炒均匀,出锅即可。

烹饪小技巧

1.此菜操作的关键在于掌握不同蔬菜的成熟度,先炒较难成熟的蔬菜,再炒较容易成熟的蔬菜,有些蔬菜则放进锅中一翻就行;

2.用哪些蔬菜完全凭自己喜欢,或者再来点儿泡软的粉条,也是很不错的;

3.实在觉得太素,可以加点儿五花肉,那就更惹味、更下饭了!只是不是素食了。

饮食健康

肛裂吃什么 专家详说肛裂患者的饮食治疗法
肛裂吃什么专家详说肛裂患...肛裂是肛肠疾病的一种,患者多会出现疼痛、便血等。药物治疗肛裂...
常吃海带 有益健康
常吃海带有益健康海带基本上满足人体所需的大部分营养,食疗价值极高,有&ldq...;
“仿生丸”,你吃明白了吗?
“仿生丸”,你吃明白了吗...在超市买肉丸时尽量挑口碑好的牌子货。(CFP供图)●&ldq...;
常穿运动鞋容易得什么病
常穿运动鞋容易得什么病现代人越来越注重健康、舒服,大多数人都会选择运动鞋。但经常穿...
怎么判断水果的好坏
怎么判断水果的好坏现在市场上卖的水果大都是卖相很好,吸引眼球。在光鲜亮丽的表面...
上班族最伤胃的10个坏习惯
上班族最伤胃的10个坏习...俗话说“十胃九病”,这提醒人们:作为...
鱼类营养益智 6类人不宜多吃
鱼类营养益智6类人不宜多...鱼类是日常饮食中常见的食物之一,它营养丰富,味道鲜美,深受大...
吃货福利!日本各地美食推荐
吃货福利!日本各地美食推...札幌拉面
哪些人不适合吃枸杞 延缓衰老佳品
哪些人不适合吃枸杞延缓衰...枸杞一天吃多少为宜?哪些人不适合食用枸杞?枸杞养生,这一说法...
7种蔬菜孕妇必吃
7种蔬菜孕妇必吃孕期是一个关键的时期,需要多种营养,以下列举了7种富含维生素...