炒茄丝怎么做好吃
炒茄丝做法图解
茄子洗净,连皮切成小手指粗细的条(圆茄子、长茄子看你喜好了,别切太细,回头一炒就碎了~)
切好的茄条放在大的容器中,加一勺油拌一下(此举为了防止茄子氧化变黑,也能缓解炒的时候吸油)
锅里放入油,加入两三朵大料炸一下,至大料的香味扩散到油里,用蒜片爆锅,加入茄丝快炒
炒的过程中加入两三勺生抽(或酱油)调味,也是为了让茄子尽快炒软
茄子快要出锅时,加入青椒丝和蒜末。关火调盐,用余温把青椒和蒜末的香气烘出来即可
饮食健康
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