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清炒鱿鱼卷怎么做好吃

清炒鱿鱼卷1400

  • 做  法:
  • 口  味:咸鲜味
  • 难  度:新手尝试
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:5分钟
  • 烹饪时间:<5分钟
主料

鱿鱼500克

辅料

青蒜适量

适量

料酒适量

白糖适量

色拉油适量

清炒鱿鱼卷做法图解

将鱿鱼去掉头须、内脏,切成麦穗形片,在沸水中焯一下成卷捞出待用;将青蒜洗净切成段

坐锅点火放入油,油热后放入鱿鱼卷翻炒,加入青蒜、盐、料酒、糖、适量清水炒匀即可出锅

饮食健康

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