当前位置:首页 > 菜谱大全 > 鱼肚炖乳鸽

鱼肚炖乳鸽怎么做好吃

鱼肚炖乳鸽3280

  • 做  法:
  • 口  味:清淡味
  • 难  度:初中水平
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:<30分钟
主料

鸽子600克

鱼肚300克

猪肉100克

辅料

火腿25克

食盐3克

猪油20克

胡椒粉3克

味精5克

枸杞子5克

5克

5克

料酒10克

姜汁5克

鱼肚炖乳鸽做法图解

将猪肉和火腿均切成小粒

乳鸽宰杀,煺净毛,去内脏,洗净后投入沸水锅中氽透,捞出

水发鱼肚洗净后投入沸水锅中氽一下

葱切段、姜切片待用

将锅置于中火上,放入乳鸽、精盐、味精和料酒、高汤炖2小时左右至乳鸽熟透

取出乳鸽剥去腔骨和锁喉骨

原汤滤过,倒入锅内,乳鸽腹部向上放入,加入猪肉粒、火腿粒、葱段、姜片和枸杞

另取一锅置旺火上,放油烧热,将葱段和姜片炒出香味,倒入鱼肚略炒,加入高汤600克和精盐继续煸炒片刻,倒入乳鸽锅内,置中火上炖15分钟左右,撒入胡椒粉即可

饮食健康

孕妇吃什么补钙 4种孕妇补钙餐效果显著
孕妇吃什么补钙4种孕妇补...钙是孕妇不可缺少的营养物质,它不仅能补充孕妇的营养需要、增强...
立冬养生:立冬宝宝止咳润肺食疗方
立冬养生:立冬宝宝止咳润...立冬过后,随着天气越来越干冷,由于初生宝宝的抵抗能力差,所以...
鱼头汤没那么营养 秋季滋补贴膘少选汤
鱼头汤没那么营养秋季滋补...入秋以来,不少人按传统养生习俗忙着“贴秋膘&rd...;
10大强效减肥水果 多吃瘦到让你尖叫
10大强效减肥水果多吃瘦...原标题:美体瘦身:强效减肥吃水果十大水果吸光你的油脂减肥怎么...
秋季养生:13种最清肠排毒的美食
秋季养生:13种最清肠排...秋季养生吃什么好?很多人都会有这样的的疑问?食物为维持人体动...
夏季降血糖的三种营养粥
夏季降血糖的三种营养粥随着人们生活水平的提高,在日常生活中血糖高的人越来越多。如何...
长冻疮敷香蕉皮
长冻疮敷香蕉皮冬天如果保暖做得不好,很容易患上冻疮,尤其是在既湿冷又没有暖...
桃子有6大养生功效吃桃子九个禁忌
桃子有6大养生功效吃桃子...夏季正是桃子上市的季节,爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。你知...
空腹为啥不能吃香蕉 11种食物空腹吃会伤身
空腹为啥不能吃香蕉11种...原标题:空腹吃香蕉好吗空腹不宜吃的食物人在空腹的时候,有些东...
健康生活 8款省时营养早餐
健康生活8款省时营养早餐早上匆匆出门,你总觉得没时间而错过早餐。早餐能唤醒你的机体,...