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菜花沙拉怎么做好吃

菜花沙拉1320

  • 做  法:
  • 口  味:清淡味
  • 难  度:初级入门
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:5分钟
  • 烹饪时间:<10分钟
主料

菜花300克

鸡蛋65克

酸奶100克

辅料

2克

柠檬汁3克

菜花沙拉做法图解

将菜花洗净,切成小朵,放入沸水锅中焯熟,捞出

菜花放凉水中冲凉,捞出沥干

鸡蛋洗净,煮熟,去壳,分开蛋白与蛋黄,将蛋白切小块

蛋黄可另作他用

将酸奶放入冰箱冷冻至半固体状,加入少许柠檬汁混合拌匀调成沙拉酱

将菜花、蛋白盛入碗中,撒上盐,加入沙拉酱,拌匀即可

饮食健康

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