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海带冬瓜排骨汤怎么做好吃

海带冬瓜排骨汤1630

  • 做  法:
  • 口  味:咸鲜味
  • 难  度:初级入门
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:2小时
  • 烹饪时间:<60分钟
主料

猪小排400克

海带1根

冬瓜一小块

辅料

食盐5克

5克

鸡精2

7~6瓣

花椒十几粒

葱白5克

海带冬瓜排骨汤做法图解

将排骨入冷水锅中去掉血腥味,水沸后关火,捞出排骨

将锅洗净,加入半锅温水和排骨,加入姜片和葱段、花椒粒,大火烧开转小火煨制

将海带提前1-2小时泡软身,洗净后切成粗条或方块

冬瓜去皮洗净切小块

汤煨制半小时左右放入海带

再煨20分钟左右加入冬瓜、蒜粒和盐,大约20分钟至冬瓜熟制后加入鸡精即可关火

饮食健康

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