泡椒山药素烧藕怎么做好吃
泡椒山药素烧藕做法图解
山药去皮,切片,快速冲凉洗几遍,去除附着的淀粉后放入水中浸泡上
莲藕切片,用开水飞水后泡入凉水中
葱蒜切末
热锅入油,三成热时下一汤勺泡辣椒、半汤勺红油豆瓣酱,小火煸出红油,下葱蒜末煸香,加山药中火快速翻炒,加白糖、生抽、蚝油各少许炒匀后下莲藕片、盐大火翻炒均匀即可
饮食健康
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