香辣鸡肉茄子怎么做好吃
香辣鸡肉茄子做法图解
鸡腿清洗干净后剁成小块,倒入一汤匙料酒。
倒入半汤匙酱油,腌渍30分钟。
长茄子洗净后切滚刀块,葱姜切末。
锅里坐油,油七成热后放入茄子块,炸制微黄后捞出,控油备用。
把腌渍好的鸡腿肉块炸制金黄色,捞出控油。
锅里留底油,放入葱姜末爆香。
放入一大汤匙红油豆瓣酱,炒出红油。
放入鸡肉块、茄子块。
放入半汤匙白糖。
倒入1/3汤匙酱油、一匙料酒,半汤匙香醋。
倒入稀释的水淀粉,不要翻动小火炖制10分钟即可。
烹饪小技巧
1、茄子切块后可裹上干淀粉炸制,这样茄子可少吸油。
2、因为是用红油豆瓣酱炒制,所以这个菜炒制时候不需另加精盐。
饮食健康
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