茄汁鳜鱼怎么做好吃
茄汁鳜鱼做法图解
鳜鱼洗净沥干后,两面划花刀
鱼身和鱼肚内都抹上盐腌制半小时左右
不粘锅多倒些油,姜片爆香
鱼入锅,煎至两面金黄,里面熟透
香菇和冬笋切末,豌豆焯水备用
另起油锅,入香菇和冬笋炒香
调入蕃茄酱,少许生抽,盐和糖炒匀
倒入豌豆炒匀即可关火
把炒好的酱汁均匀的倒在鱼身上即可
饮食健康
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