当前位置:首页 > 菜谱大全 > 百叶拌凉粉

百叶拌凉粉怎么做好吃

百叶拌凉粉1760

  • 做  法:
  • 口  味:清淡味
  • 难  度:初级入门
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:<5分钟
主料

牛百叶200克

凉粉1块

辅料

胡萝卜半根

香菜2棵

1头

1块

食盐1.5茶匙

白糖1茶匙

香醋2/3汤匙

生抽半汤匙

辣椒油适量

胡椒粉1茶匙

芝麻油1茶匙

百叶拌凉粉做法图解

备好原料,牛百叶切丝。(窍门,先切块后卷起来切丝,想多细多细,卷的时候有很多页面的在里面)胡萝卜擦丝。

凉粉切条放在凉拌碗里。姜一半拍碎一半擦泥取汁。

锅里烧水,多烧一些因为要倒出来冲凉粉。胡萝卜放入焯熟。

捞出胡萝卜,和香菜,蒜蓉一起放在凉粉上,烧开的水冲进去消毒后沥干。(怕吃到蒜的辣味就用蒜泥)。

剩下的水,加姜一起煮一分钟,放入牛肚焯水。

放入所有调料和姜汁。

用手抓拌均匀。十分钟后吃。(抓拌的和用筷子拌的不一样,嫌油腻或者怕伤害你白嫩的手,就带一次性手套。我都是直接洗净手下手抓。)

烹饪小技巧

1,做凉拌菜一定要注意卫生,虽然凉粉是熟的,但是也要开水烫一下。

2,买的百叶是菜市场卖的白水煮熟的那种。已经熟了所以只需要焯水,若是买生的,就要煮熟,也可以买五香的用。我是没用过的,不知道味道如何。

3,抓拌的时候不要用力抓,以免把凉粉抓碎。

4,凉粉是豌豆粉。可以用自己喜欢的凉粉。但是我觉得豌豆凉粉最好吃。

5,拌好后最好等十分钟后再吃,凉粉能入味。最好一次吃完不要剩下。

饮食健康

让女人爱上香蕉的理由
让女人爱上香蕉的理由秋季养生吃什么好?吃香蕉有什么好处?随着秋天到来,很多爱美的...
儿童腹泻应该吃些什么
儿童腹泻应该吃些什么对于小儿腹泻,一方面要查明病因,对因治疗,另一方面,饮食调理...
夏天减肥早餐之挑选牛奶需避开六大误区
夏天减肥早餐之挑选牛奶需...夏天早餐喝什么?现在随着生活节奏的加快,很多人早餐都会选择一...
女性月经不调时的营养原则及禁忌
女性月经不调时的营养原则...月经不调是许多女性们都会出现的妇科问题。子宫发育不良、卵巢性...
保护眼睛的方法 专家推荐4款护眼茶
保护眼睛的方法专家推荐4...眼睛对人们来说是非常重要的,眼睛是认知事物的主要部位,可以让...
一辈子不得癌的4个方法9食物防癌抗癌
一辈子不得癌的4个方法9...第一:不要抽烟,或者戒烟抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病...
冬天吃丝瓜的五大好处
冬天吃丝瓜的五大好处丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,含蛋白质、脂肪、碳水化合物...
食用油如何选怎么吃跟营养专家学吃油
食用油如何选怎么吃跟营养...买每次购买三种油大连市中心医院营养科主任王兴国:食用油种类多...
白带异常怎么办 6款食谱有效治疗白带异常
白带异常怎么办6款食谱有...白带异常是妇科病的一种,表现为白带量多、色黄白、质粘腻、有臭...
夏季降血糖的三种营养粥
夏季降血糖的三种营养粥随着人们生活水平的提高,在日常生活中血糖高的人越来越多。如何...