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韭菜炒田螺怎么做好吃

韭菜炒田螺1310

  • 做  法:
  • 口  味:咸鲜味
  • 难  度:初中水平
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:一天
  • 烹饪时间:<10分钟
主料

田螺750克

韭菜250克

辅料

豆腐干50克

色拉油适量

食盐适量

红尖椒适量

鸡精少许

韭菜炒田螺做法图解

将田螺清水养殖1天,期间清洗换水3次左右

将田螺焯水后,用牙签将田螺肉挑出来备用;田螺焯水的时间必须短,不要超过1分钟

将韭菜洗干净切成段,将豆腐干洗干净切成丝

开大火,将锅烧热,锅中倒油,8成热时候入辣椒和韭菜和豆腐干翻炒,酒菜炒出香味后倒入田螺肉,翻炒几下,加盐和鸡精调味,出锅装盘即可

烹饪小技巧

1、买回来的田螺必须清水养殖1天,有时间的话可以多养两天,期间多换几次水,让田螺里的泥沙彻底吐干净,这步很重要,尤其是带壳烧的时候,必须彻底养干净。

2、田螺焯水的时间必须短,不要超过1分钟。

3、炒螺肉的时候,倒入翻炒几下,调味后即可盛起,不然会咬不动的。

4、如果怕田螺肉不熟有细菌的话,建议将田螺肉提前煮到软烂为止,再用来炒菜。也可以直接选择在炒的时候多炒几分钟,那样肯定全熟了,但是口感会比较硬。

5、田螺是比较难消化的食物,每次浅尝即可。胃不大好的朋友不要吃哦。

饮食健康

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