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辣炒玉米鸡丁怎么做好吃

辣炒玉米鸡丁1350

  • 做  法:
  • 口  味:香辣味
  • 难  度:初级入门
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:<10分钟
主料

鸡胸脯肉200克

辅料

玉米2根

色拉油2大勺

食盐适量

5片

3瓣

花椒1大勺

料酒1大勺

生抽1小勺

玉米淀粉1小勺

胡椒粉少许

朝天椒2个

麻油2大勺

适量

辣炒玉米鸡丁做法图解

鸡肉切成丁状加腌肉料(料酒1大勺、生抽1小勺、胡椒粉少许、玉米淀粉1小勺)腌制片刻;甜玉米去皮洗净后,用刀顺着玉米棒子,将玉米粒切下来备用

香葱切段或打结,留少部分葱绿切葱花,蒜头拍裂,朝天椒切片状;起锅放入2大勺的色拉油、麻油,先下姜片小火慢慢煸香,再依序下葱段、朝天椒、花椒粒、蒜头爆香,倒出过滤后成麻辣油备用

炒锅内留1大勺自制麻辣油,下鸡肉丁炒出油至香后,下玉米粒、1小碗的水炒熟,加盐调味,最后起锅撒上葱绿即可

饮食健康

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