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茄汁黄金锤怎么做好吃

茄汁黄金锤1230

  • 做  法:
  • 口  味:茄汁味
  • 难  度:初级入门
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:30分钟
  • 烹饪时间:<30分钟
主料

鸡翅根1000克

面包糠100克

鸡蛋白2个

辅料

色拉油适量

食盐适量

适量

适量

适量

料酒适量

水淀粉适量

番茄酱适量

香菜少许

白糖少许

茄汁黄金锤做法图解

鸡翅根洗净备用

取其中一个,用刀在翅根底部切开,然后顺着骨头把鸡肉反撸到翅根顶部,露出骨头,形成“肉锤儿”状

依次按上述方法处理其他鸡翅,放在盆中,加入葱姜蒜,倒少许料酒腌制15分钟左右

再把腌好的翅根外部裹满蛋清,然后在鸡翅表面蘸一层面包糠,放入盘中即可

炒锅加热,倒入适量食用油,油热后把鸡翅根放入锅中小火微炸

鸡翅表面变成金黄色后即可捞出控油

另起锅,少油葱姜蒜爆香,再加入番茄酱,快速翻炒,炒热后放入适量盐和糖

倒入水淀粉增加汤汁粘性,不停搅拌,汤汁微微冒泡时关火

鸡翅根摆盘浇上番茄汁,装饰少许香菜即可食用

饮食健康

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