茄汁黄金锤怎么做好吃
茄汁黄金锤做法图解
鸡翅根洗净备用
取其中一个,用刀在翅根底部切开,然后顺着骨头把鸡肉反撸到翅根顶部,露出骨头,形成“肉锤儿”状
依次按上述方法处理其他鸡翅,放在盆中,加入葱姜蒜,倒少许料酒腌制15分钟左右
再把腌好的翅根外部裹满蛋清,然后在鸡翅表面蘸一层面包糠,放入盘中即可
炒锅加热,倒入适量食用油,油热后把鸡翅根放入锅中小火微炸
鸡翅表面变成金黄色后即可捞出控油
另起锅,少油葱姜蒜爆香,再加入番茄酱,快速翻炒,炒热后放入适量盐和糖
倒入水淀粉增加汤汁粘性,不停搅拌,汤汁微微冒泡时关火
鸡翅根摆盘浇上番茄汁,装饰少许香菜即可食用
饮食健康
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