素拌三丝怎么做好吃
素拌三丝做法图解
莴苣、胡萝卜去皮洗净、干木耳用温水泡发后去除根部,洗净备用。
莴苣、胡萝卜切(刨)丝备用。
锅中烧开水,滴入一两滴色拉油,分别将莴苣丝、胡萝卜丝、木耳丝焯水沥干水分。(莴苣丝、胡萝卜丝焯水时间不要过长一两分钟即可,木耳丝多煮一些时间)
将蒜切细末,加入盐、糖(少量)、米醋(选择色浅的保证成品美观)、生抽(起到提味的作用,少加或不加)、香油调汁备用。
调料汁倒入沥干水分的蔬菜,调匀即可。
饮食健康
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