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油豆腐塞肉怎么做好吃

油豆腐塞肉2200

  • 做  法:
  • 口  味:咸鲜味
  • 难  度:中级掌勺
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:<15分钟
主料

油豆腐10个

里脊70克

虾仁100克

辅料

海鲜菇1包

火腿1块

1块

细香葱1棵

豌豆适量

玉米粒适量

食盐1.5茶匙

胡椒粉1茶匙

水淀粉1汤匙

鸡汤1碗

油豆腐塞肉做法图解

猪里脊和虾仁一起剁碎,加盐一茶匙,橄榄油一汤匙,鸡汤一汤匙,胡椒粉半茶匙搅拌上劲备用。

把搅拌好的肉糜塞入油豆腐。

火腿切片,海鲜菇去杂质洗净。

锅里放一汤匙橄榄油,把葱花炒香。

倒入配料炒均匀。兑入一碗鸡汤,调入盐半茶匙,胡椒粉半茶匙。

油豆腐放入,大火煮开小火焖10分钟。

水淀粉勾芡即可。

宴客的时候,可以把油豆腐摆成圆形。把配料浇在上面。

烹饪小技巧

因为选择的精瘦肉,所以我调的时候加了橄榄油和鸡汤,吃起来会嫩滑多汁。

饮食健康

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