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爽心木耳沙拉怎么做好吃

爽心木耳沙拉1940

  • 做  法:
  • 口  味:清淡味
  • 难  度:初级入门
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:数小时
  • 烹饪时间:<5分钟
主料

黑木耳1小把

圣女果8个

彩椒1/2个

辅料

花椒15粒

1小块

干辣椒1个

花生适量

苹果醋15毫升

生抽5毫升

白糖1克

食盐3克

爽心木耳沙拉做法图解

圣女果清净后一切4瓣,彩椒切丝,姜切片,小红辣椒切碎;

将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,泡发后,去掉根部,用手撕成一口大小的小朵;

锅中的水烧开后,加入少许盐,放入黑木耳,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

将木耳放入碗中,调入生抽和糖拌匀;

另起锅,锅烧热后,倒入橄榄油,大火加热,待油4成热时,放入花椒、干辣椒和姜片,用小火煸出香味后关火;

立即将烧好的热油浇在木耳上,然后放入小西红柿,淋入苹果醋;

放入适量麻辣花生,拌匀即可。

烹饪小技巧

1.泡发木耳时最好用冷水泡发,千万不要因为心急用开水浸泡,否则会破坏木耳的营养,也会让木耳口感发黏;

2.苹果醋可以在超市中买到,如果没有,用其他醋也可以;

3.可以根据自己的喜好加入其他蔬菜;

4.苹果醋有淡淡果香,不要添加太多其他调料,会掩盖清新的香味。

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