当前位置:首页 > 菜谱大全 > 擂钵青椒茄子

擂钵青椒茄子怎么做好吃

擂钵青椒茄子1260

  • 做  法:
  • 口  味:微辣味
  • 难  度:初级入门
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:30分钟
  • 烹饪时间:<10分钟
主料

茄子1根

辅料

尖椒2根

食盐适量

酱油适量

3瓣

料酒少许

蚝油适量

柠檬50克

豆豉1勺

芝麻适量

花椒油适量

白糖少许

擂钵青椒茄子做法图解

今天用带回来的“擂钵”做一道久违了的妈妈菜——擂钵青椒茄子!富有肉感的紫茄子,配以大蒜、辣椒舂擂入味,简单的搭配朴素的滋味能,不起眼的美食就这样拨动心弦,圆满了一份回忆。

材料集合图:

青椒洗净去蒂去籽切碎丁状,蒜瓣去皮切末,柠檬切丁状备用;干豆豉用料酒泡软备用

第1步将茄子洗净去除制熟,放入蒸锅中蒸至熟软或覆膜包裹放入微波炉中“叮”熟

第2步将豆豉,以及切好的青椒、柠檬,蒜末放入擂钵中,加入调味料:盐、糖、酱油、蚝油,用擂棍捣出汁

第3步烧热2勺花椒油浇淋入擂钵中拌匀,将蒸熟的茄子放入擂钵中舂捣至入味,撒上炒香芝麻即可食用

擂钵青椒茄子

擂钵青椒茄子

饮食健康

让女人爱上香蕉的理由
让女人爱上香蕉的理由秋季养生吃什么好?吃香蕉有什么好处?随着秋天到来,很多爱美的...
儿童腹泻应该吃些什么
儿童腹泻应该吃些什么对于小儿腹泻,一方面要查明病因,对因治疗,另一方面,饮食调理...
夏天减肥早餐之挑选牛奶需避开六大误区
夏天减肥早餐之挑选牛奶需...夏天早餐喝什么?现在随着生活节奏的加快,很多人早餐都会选择一...
女性月经不调时的营养原则及禁忌
女性月经不调时的营养原则...月经不调是许多女性们都会出现的妇科问题。子宫发育不良、卵巢性...
保护眼睛的方法 专家推荐4款护眼茶
保护眼睛的方法专家推荐4...眼睛对人们来说是非常重要的,眼睛是认知事物的主要部位,可以让...
一辈子不得癌的4个方法9食物防癌抗癌
一辈子不得癌的4个方法9...第一:不要抽烟,或者戒烟抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病...
冬天吃丝瓜的五大好处
冬天吃丝瓜的五大好处丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,含蛋白质、脂肪、碳水化合物...
食用油如何选怎么吃跟营养专家学吃油
食用油如何选怎么吃跟营养...买每次购买三种油大连市中心医院营养科主任王兴国:食用油种类多...
白带异常怎么办 6款食谱有效治疗白带异常
白带异常怎么办6款食谱有...白带异常是妇科病的一种,表现为白带量多、色黄白、质粘腻、有臭...
夏季降血糖的三种营养粥
夏季降血糖的三种营养粥随着人们生活水平的提高,在日常生活中血糖高的人越来越多。如何...