地三鲜怎么做好吃
地三鲜做法图解
材料集合图:
土豆去皮切成滚刀块、茄子留皮切滚刀块、柿子椒掰成块、葱切末、蒜切末
用醋、酱油、水淀粉、鸡精、白糖调成碗芡
锅烧热,放油待油温五六成热时,将土豆块放入
不要关小火保持一定油温可以将土豆炸成金黄色捞出待用
等油温再次变热,放入茄块
茄子炸成金黄色捞出待用
待油温变热,放入柿子椒块,迅速炸好捞出待用
锅内留底油煸香葱花
放入茄子、土豆、柿子椒
略微翻炒均匀
这时候加盐入味翻炒均匀
待原料基本有盐的底味了再倒入碗芡让水淀粉糊化汤汁包裹原料
撒入蒜茸和香葱末最后提香
翻炒均匀即可出锅
饮食健康
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