牛肉炒蒜薹怎么做好吃
牛肉炒蒜薹做法图解
牛里脊先切成薄片,再切成细丝;切片时横断牛肉纹理;
先加入1大勺清水,抓匀;
再加入老抽、料酒和干淀粉,抓匀;
最后加入约1大勺生油;
抓匀,放在一边儿腌着;
干红辣椒剪成丝,去籽;
蒜薹去花苞和老茎,洗净,切成约3cm的段儿;
起炒锅,待锅烧热后加入适量花生油,继续烧至6、7成热时,下入牛肉丝,大火煸炒;
炒至牛肉变色,盛出备用;
用锅内的底油(也可以再加点儿油)爆炒蒜薹和辣椒丝,至蒜薹断生;大约3分钟;
加入少许热水,再炒约1分钟,让蒜薹略变软;
加入甜面酱,煸炒均匀;
下入牛肉丝;
煸炒均匀;
加盐和鸡精调味儿;
煸炒均匀,起锅即可。
烹饪小技巧
1.根据自己喜欢的口感调节蒜薹的成熟度,我喜欢吃熟一点儿、软一点儿的,所以炒得时间比较长;
2.谨慎用盐,因为使用了甜面酱,甜面酱的咸度不同,最后加盐的量要适当调整。本着低盐的原则,不加盐也是可以的。
3.全程大火煸炒。
饮食健康
- 吉祥如意:养颜八宝饭(无...“八宝饭做法简便,芳馥可口,为中餐筵席上的佳肴,...
- 月经不调怎么调理4款妙方...月经是每个女人每个月都要经历的,而月经不调是经期常见病。月经...
- 春天解春困4种蔬菜来帮忙春天到了,随着气温的不断回暖,新陈代谢旺盛,大脑的供氧量就会...
- 番茄一定多吃能让男人聪明...原标题:能让男人聪明又强壮的20种食物吃什么就是什么&rdq...;
- 提高男性生育力的4类食物现代医学不断发展,不孕早已不再是女性的问题,男性的生育力也很...
- 宝宝吃什么食物对大脑不好宝宝在成长阶段,大脑的营养需求非常重要,但有些食物是宝宝应该...
- 女性吃这些食物容易导致乳...乳腺癌对女性来说是致命的,不仅抹杀了作为女性的权力,还严重威...
- 用脑过度多补充维生素多吃...人体每天对维生素的需要量很小,不能靠食欲感觉到维生素的不足。...
- 盘点夏季水果的不同养生功...夏季是水果的旺季,各式各样的水果一应俱全,让水果控们大饱口福...
- 如何抵抗“倒春寒”三类食...倒春寒是春天特有的气候特点,是指由于长期阴雨天气或者频繁的冷...