蜜汁烤肉串怎么做好吃
蜜汁烤肉串做法图解
将鸡腿去骨和皮(也可以留着)
将苹果和洋葱用擦丝器擦细丝,拌入鸡肉中
往鸡肉中加料酒、蚝油、盐、黑胡椒粉、鸡精调好味,最后放入少许色拉油
用手充分搅拌均匀,顺着一个方向多搅动几下,可以将苹果和洋葱汁吸收进去
放入保鲜盒入冰箱冷藏腌制8-10小时
取出用烫过的竹签串起
烤盘预热后刷少许油,将肉串放进去排好,220度烤10分钟
取出刷上用蚝油、蜂蜜和黑胡椒调的蜜汁,烤10分钟取出再刷一遍蜜汁,接着翻面再烤5、6分钟就可以了
饮食健康
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