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粽香米粉南瓜蒸鸡怎么做好吃

粽香米粉南瓜蒸鸡1350

  • 做  法:
  • 口  味:其它味
  • 难  度:初中水平
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:<30分钟
主料

南瓜200克

鸡胸脯肉250克

辅料

糯米粉80克

米粉50克

色拉油适量

食盐适量

料酒适量

生抽适量

蚝油适量

胡椒粉适量

白糖少许

番茄沙司少许

粽叶5片

姜粉少许

粽香米粉南瓜蒸鸡做法图解

南瓜洗净切块

取一碗,加入生抽、蚝油、料酒、盐、胡椒粉、白糖、番茄沙司(可不加)、姜粉拌匀

鸡胸肉洗净切片,将调好的腌料倒入抓匀,加入适量食油,腌制15分钟

粽叶洗净,用温水泡软,切段铺在蒸屉上,大火烧开蒸锅

逐片将鸡肉放在粽叶上,周围放上南瓜块,大火蒸20-30分钟即可

饮食健康

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