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莲子鲫鱼汤怎么做好吃

莲子鲫鱼汤1900

  • 做  法:
  • 口  味:咸鲜味
  • 难  度:初中水平
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:60分钟
  • 烹饪时间:<30分钟
主料

鲫鱼1条

莲子30克

辅料

食盐5克

2片

五味子3克

葱白1截

黄酒适量

莲子鲫鱼汤做法图解

将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净

莲子浸泡2小时,五味子洗净,放入茶包中

锅中放油烧热,将鱼放入两面略煎,取出

锅中加水,放入煎过的鲫鱼、葱、生姜、黄酒烧沸,再放入莲子、五味子,撇去浮沫,改为小火煮至汤色乳白

放入盐调味,拣去葱、生姜,盛入碗中即可

饮食健康

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