软嫩鸡丁怎么做好吃
软嫩鸡丁做法图解
青豆和鸡胸肉先清洗干净
把鸡胸肉片成薄片后切成和青豆大小的鸡丁
在鸡丁里加入一点盐
加入半勺生粉水和半勺蛋清
用手抓匀,放置15分钟
锅里放入油,开火把油烧到温热就可以,大概15秒左右
关火,放入鸡丁,用筷子把鸡丁划散
马上出锅把油过滤掉后备用
把刚才滤出的油再倒回一点到锅里
加入生姜炒出香味后放入青豆翻炒一下
加入半碗水,煮开,加一点白糖
加一点盐,一点白胡椒粉
用一勺生粉水勾芡
加入一点料酒,几滴鱼露
淋上香油
加入鸡丁快速翻炒几下就大功告成,出锅
烹饪小技巧
1、今天把鸡胸肉切成青豆大小的鸡丁,切的小也是把鸡丁变嫩的办法,鸡丁很快吸收蛋清和生粉,有里到外都很嫩;
2、鸡丁切好后放一点点盐,加入半勺生粉水和半勺蛋清,这两样必不可少,一定要加,鸡胸肉才会嫩,但是量都不要太多,搅拌后不见多余的水分,说明刚好;
3、一定要把鸡丁抓匀,让生粉水和蛋清完全被其吸收,最好再放置15分钟,这样鸡丁会更软嫩;
4、给鸡丁过油是关键,但切忌油温高了变成油炸鸡丁了,这里油温大概50度都不到,你先可以放一粒鸡丁试一下,如果沸腾起来说明油温已经太高了,马上关火,让油温降下来再放鸡丁,一般锅里加油后大火15秒后就差不多可以关火,再放入鸡丁,划散,鸡丁有点变白就要拿出;
5、大家发现今天我是在青豆煮的差不多时把调料都先放好了,那是因为鸡丁只要几秒钟翻炒就可以,如果放了鸡丁再放调料那鸡丁又会变老,所以这个步骤也非常关键;
6、今天的调料都是放一点点,特别是盐,鱼露,都是咸的,可不要放多了,又加了白胡椒粉和一点白糖,都是给菜增香的。
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