柠香蔬菜沙拉怎么做好吃
柠香蔬菜沙拉做法图解
所有蔬菜洗干净后,圆生菜用手撕成小块、西红柿切丁、黄瓜去皮切丁、西芹切丁
切好的所有蔬菜放入大碗里,放入橄榄油、黑胡椒、盐
柠檬对半切开挤汁在蔬菜上,冲入苏打水拌匀
再切两片柠檬在蔬菜里,浸泡10-15分钟即可
烹饪小技巧
1、苏打水可以用纯净水、矿泉水、凉开水代替;
2、可以用浓缩柠檬汁(无糖)来代替鲜柠檬,绿柠檬味道比黄柠檬好;
3、蔬菜不局限于这几种,可以换成你喜欢的可以凉拌的蔬菜都可以;
4、黑胡椒必不可少,多一点比较好吃。
饮食健康
- 怎样做才能防止食物中毒食物中毒顾名思义就是吃了什么不干净的东西,而导致头晕、想吐、...
- 男人留胡子危害健康青春期后的男性一般都会长胡子。胡子比头发长得快,这是雄性激素...
- 骨质疏松老人需要注意的八...一些对年青人来说非常普通的行动,却会给老人带来必定危害。但一...
- 女人想怀孕请远离4种食物怀孕是每一个女人的愿望,但不是每个女人都能实现的。女人想怀孕...
- 盘点最难消化的8种食物日常生活中有很多高营养的食物,但其营养不一定都能被吸收,有些...
- 如何分辨糙米的好坏糙米是稻米经过加工后所产的一种米。去壳后仍保留存些许外层组织...
- 为什么夏天容易犯困3类食...为什么夏天容易犯困?原因大多归纳为夏季高温炎热所致。虽然这是...
- 哪些食物让你喝酒不醉?由于工作应酬或是朋友聚会,都免不了要喝酒,别人劝酒,又不得不...
- 高血糖老人的专属健康饮品当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症,高血糖也是通常大家...
- 冬季饮食之冷食必不可少冬季天气寒冷,大多数人认为冬季饮食应以热为主,忌冷忌凉,这是...