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干煸苦瓜怎么做好吃

干煸苦瓜4480

  • 做  法:干煸
  • 口  味:咸鲜味
  • 难  度:初级入门
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:5分钟
  • 烹饪时间:<5分钟
主料

苦瓜400克

青椒200克

辅料

适量

适量

干辣椒适量

料酒适量

生抽适量

花椒粉适量

胡椒粉适量

食盐适量

鸡精适量

白糖适量

豆豉10克

干煸苦瓜做法图解

准备原料

苦瓜切成4毫米左右的片;苦瓜微波炉高火3分钟或者焯水,初步成熟

放大锅中,锅一定要烧热,大火快速翻炒,直至表面微微焦黄即可

热锅凉油小火炒香10g豆豉,一小勺花椒粉和干辣椒段

这时候下入葱花和蒜片,不能和辣椒,豆豉一起下,不然葱花糊了豆豉没出来香味

这是下入青椒丝快速翻炒,沿锅边烹入一大勺料酒。

翻炒到青椒微微变软后倒入苦瓜,烹入适量生抽提味

大火翻炒,之后加入盐和鸡精适量,白糖一小勺(可以去除一定的苦味),出锅撒少许胡椒粉(去苦增香)

烹饪小技巧

1.苦瓜不能切太薄,不然没有口感

2.一定要关键注意的是火力要旺,大火快炒才能证口感。

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