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夯实菜团子怎么做好吃

夯实菜团子2950

  • 做  法:
  • 口  味:咸鲜味
  • 难  度:中级掌勺
  • 人  数:3人份
  • 准备时间:60分钟
  • 烹饪时间:<60分钟
主料

面粉适量

玉米粉适量

黄豆面适量

猪肉馅适量

豇豆干适量

辅料

酵母适量

适量

适量

料酒适量

生抽适量

老抽适量

胡椒粉适量

食盐适量

香油适量

植物油适量

夯实菜团子做法图解

准备面皮原料,面粉、玉米粉、黄豆面(面粉、玉米面、黄豆面比例2:2:1)、酵母粉。

所有粉类混合均匀,加入酵母粉,用温水合成比较弱软的面团,盖上保鲜膜放温暖处醒发。

准备馅料,肉馅、泡发好的干豆角。(干豆角提前泡好)

肉馅中加入葱姜末、料酒、食盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、香油、食用油。

加入所有调料,搅拌均匀稍稍上劲。

泡好的干豆角抹刀切末。

切好的干豆角放入搅拌好的肉馅中。

搅拌均匀。

醒发好的面团。(发好的面团中因为有玉米面,所以面团看着很散。)

为了让豆角团子口感更加扎实,在把面团揉进一些干面粉。

揉好的面团分成小剂子。

分好的剂子擀成中间厚,四边薄的面皮。

取一份面皮,放上适量的馅料。

像包包子一样包好。

封好口后,口朝下团圆整理好。

所有依次做好。

做好的生坯放入蒸锅。

中小火烧至上汽,中火蒸20分钟即可。(因为没有二次醒发,开中小火给面团一个醒发时间)

饮食健康

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