当前位置:首页 > 菜谱大全 > 莲藕骨头汤

莲藕骨头汤怎么做好吃

莲藕骨头汤2560

  • 做  法:
  • 口  味:清淡味
  • 难  度:初中水平
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:<90分钟
主料

排骨500克

1节

辅料

枸杞15克

红枣10个

3片

细香葱3根

食盐1小匙

料酒1小匙

莲藕骨头汤做法图解

准备所需材料。

将莲藕洗净切成滚刀块,枸杞用清水浸泡。

锅中倒入清水大火煮沸,放入排骨焯烫3分钟后捞出,然后用清水冲去表面的浮沫。

将排骨和莲藕、红枣、姜片放入汤煲中。

加入没过食材2-3倍的冷水。

锅中水沸后,转小火继续煮1个小时,出锅前10分钟加入枸杞。最后关火加盐调味即可。

饮食健康

番茄红素可治男性不育
番茄红素可治男性不育印度新德里全印医学科学研究所的科学家研究发现:番茄红素有助提...
吃肝脏千万别过量每周吃几次听听专家讲
吃肝脏千万别过量每周吃几...吃肝脏,每周一次东南大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任孙...
必须停止母乳喂养七种情况
必须停止母乳喂养七种情况母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。有研究显示,用母乳喂...
柠檬酱
柠檬酱“以前用黄油做过柠檬酱,难免会担心脂肪含量过高,...
秋季饮食养生应该注意什么?
秋季饮食养生应该注意什么...秋季进补,不但可以将夏季消耗的能量补充回来,还可以做好迎接冬...
过年聚餐时怎么喝酒不伤身
过年聚餐时怎么喝酒不伤身虽然每个人都知道喝酒伤身,有害健康,但是过年聚餐时喝酒是避不...
牛奶营养补钙 5种错误喝法伤健康
牛奶营养补钙5种错误喝法...牛奶历来被人们看成是营养健康的补钙佳品,是每天早上的必备早餐...
如何预防白内障 4大饮食原则要遵守
如何预防白内障4大饮食原...白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病,根据调查结果显示,...
月经期间吃什么好?6种食谱呵护女性
月经期间吃什么好?6种食...女性在月经期间,抵抗力会下降,情绪容易波动,有的女性还可出现...
孕妇不能吃的中成药有哪些
孕妇不能吃的中成药有哪些女人在怀孕期间,药物的服用是很至关重要的,很多人认为,中成药...