蒜香糖醋里脊怎么做好吃
蒜香糖醋里脊做法图解
里脊肉洗净,切成小块的长条
放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒,抓匀腌制半小时入味。
鸡蛋磕入碗中,加入适量清水搅拌均匀后,再加入面粉,搅拌成较弄绸的面糊。
把面糊倒入里脊肉里,稍做搅拌,使其均匀的裹上一层面糊。
锅中热油,待油5成热时,改小火,一根根的下入肉条。
待肉条表面微黄,浮出油面时,即可捞出。
把油重新加温至八成热时,倒入初炸好的里脊肉,复炸一遍。
炸至表面金黄时,捞出控油。
把番茄酱倒入碗中,加入2汤勺醋,2汤勺白糖,搅拌均匀。再准备一碗水淀粉。
锅肿油倒出,剩底油,小火炒香蒜茸。
倒入调好的番茄酱,炒至出香味,再调入少许水淀粉,煮开。
倒入炸好的里脊肉翻拌均匀,出锅后撒上熟的白芝麻即可。
烹饪小技巧
1.里脊肉切得稍微小一点,更入味。
2.面糊不可太稀,稀了肉条上挂不住。(可以稍微绸浓点)
3.入锅初炸的时候要一条条放,不可倒下去。
4.如果多放点番茄酱,不用水淀粉勾芡也可以的。那样番茄酱的味道比较浓。
饮食健康
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