苦瓜饺子怎么做好吃
苦瓜饺子做法图解
五花肉碎用调味料腌好待用,苦瓜、红萝卜均切薄片
苦瓜片用沸水焯至断生
苦瓜片焯好后用凉水冲透待用
把苦瓜片与红萝卜片混入碎肉中
取一饺子皮,用面粉棍擀薄一点
放入肉馅,把饺子皮对折中间先捏合
再把四个角捏紧,修整成四角形(把肉馅放多点饺子的角才会挺立不塌的)
把饺子放在抹了油的碟子上
在饺子上喷点水(要是用蒸笼就不用喷水)
置锅中加盖,蒸10分钟左右,即成
饮食健康
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