当前位置:首页 > 菜谱大全 > 多彩豆腐

多彩豆腐怎么做好吃

多彩豆腐1560

  • 做  法:
  • 口  味:咸鲜味
  • 难  度:中级掌勺
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:<30分钟
主料

豆腐适量

辅料

香菇适量

胡萝卜适量

黄瓜适量

西红柿适量

杏鲍菇适量

植物油适量

精盐适量

生抽适量

白糖适量

适量

适量

淀粉适量

多彩豆腐做法图解

豆腐切后1厘米左右的大片,大蒜、大葱切末。

鲜香菇洗净切丁。胡萝卜、黄瓜洗净切丁。

杏鲍菇洗净后切丁。西红柿洗净后同样切小丁备用。

取干净小碗,倒入一汤匙生抽,调入少许精盐。

倒入一汤匙白糖,搅匀成味汁备用。

锅里倒入适量植物油,油热后放入豆腐片,小火煎制。

煎制时晃动锅,防止豆腐粘锅。

豆腐片煎至两面金黄后,盛出备用(锅里留底油)。

把切好的胡萝卜、香菇、杏鲍菇丁焯水。

焯水至蔬菜丁变色后捞出,控水备用。

用煎豆腐片的锅把葱花、蒜末爆香。

倒入胡萝卜、香菇、杏鲍菇丁翻炒均匀。倒入西红柿丁、黄瓜丁大火翻炒。

烹入调好的味汁。用水淀粉勾芡后即可关火。

趁热把炒好的蔬菜丁浇在煎好的豆腐片上即可。

烹饪小技巧

1、香菇、黄瓜、胡萝丁要用开水焯熟。

2、煎制豆腐要小火,煎制时候要晃晃锅防止粘锅,轻轻翻动。

饮食健康

为啥酸奶能养生?9类人需要多喝酸奶
为啥酸奶能养生?9类人需...现如今,在市面上有各种各样的酸奶种类。酸奶对我们保健养生来说...
老年人太贪睡 容易老年痴呆
老年人太贪睡容易老年痴呆睡眠不足,会影响人的身体健康,不过,睡太多也并不是什么好事情...
倒红酒凭什么不能倒满杯?
倒红酒凭什么不能倒满杯?这两日又逢同学聚会。几年不见的朋友朋在一起,饭局一开这酒当然...
晚餐不能这样吃 6类食物不宜做晚餐
晚餐不能这样吃6类食物不...晚上的睡眠极其重要,它决定了第二天是否可以精力充沛。为什么有...
准妈妈冬季必做到三少
准妈妈冬季必做到三少寒冷的冬天已经到来对准妈妈来说更是要倍加呵护的时候,如何让准...
冬季进补健康法则  远离错误进补
冬季进补健康法则远离错误...我们即将迎来了二十四节气的立冬节气,立冬的到来预示着冬季开始...
最适合宝宝喝的蔬菜汁
最适合宝宝喝的蔬菜汁一般来说,1~3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁,4个月以上的...
男人吃什么好 7种食物延缓衰老
男人吃什么好7种食物延缓...容貌对男人来说也很重要,男人也需要年轻,也想延缓衰老。但男人...
人造食物要少吃 危害健康不留情
人造食物要少吃危害健康不...食物是人们赖以生存的根本,它可以为人体补充营养及能量。随着社...
宝宝吃什么食物损害智力
宝宝吃什么食物损害智力饮食对宝宝的成长健康起着决定性的作用,不当的饮食会损害宝宝的...