苦瓜胡萝卜煎蛋怎么做好吃
苦瓜胡萝卜煎蛋做法图解
苦瓜对半剖开,去瓤,切成条,再切小丁;
胡萝卜切小丁、葱切末;
鸡蛋打散,放入苦瓜丁、胡萝卜丁、葱末、盐、料酒少许;
锅中放少许油,转动锅,使油平铺锅面。倒入蛋液,转动平底锅,使蛋液均匀铺到锅上;
小火加热,表面凝固后翻面,再煎一分钟即可。
烹饪小技巧
苦瓜尽量切得薄一些,煎在鸡蛋里就一点都不觉得苦了。不必用盐腌出水,那样会损失许多营养。
饮食健康
- 上班族早晨别吃3食物4食...俗话说一日之计在于晨,早餐的重要性对我们身体健康来说尤为的重...
- 冬天喝什么茶好?5种茶的...茶在中国已有上千年的历史了,渐渐成为人们生活中不可缺少的伴侣...
- 更年期吃什么好10种食物...更年期是每个人都要经历的,发生的时间因人而异。多数人都会发生...
- 味道不好管用就行3种食物...原标题:饮食健康:3种难吃食物是防癌高手有一些食物味道不讨喜...
- 图文解释螃蟹怎么吃螃蟹的...螃蟹怎么吃??螃蟹的哪些部位不能吃--蟹心、蟹肠、蟹胃、蟹腮...
- 吃丝瓜好处多解析丝瓜的十...丝瓜是日常饮食中的常见菜,随着它的营养及食疗功效逐渐被人们熟...
- 冬日热汤驱走严寒煲汤有6...原标题:煲汤有6个禁忌(美食高手)寒冷的冬日里喝一碗热汤,不...
- 降血脂必备:高血脂老人的...在现代社会,危害老人健康的主要有三害,分别是高血脂、高血糖、...
- 红枣补血养颜4个禁忌要牢...红枣是公认的滋补佳品,最显著的功效就是补血、养颜,是女人一生...
- 预防早老性痴呆8种食物效...早老性痴呆是老年痴呆的一种,社会逐渐进入老龄化,早老性痴呆的...