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赤豆鲫鱼汤怎么做好吃

赤豆鲫鱼汤1310

  • 做  法:
  • 口  味:五香味
  • 难  度:初中水平
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:<90分钟
主料

鲫鱼1条

红豆50克

辅料

陈皮2--3片

2--3片

适量

食盐适量

胡椒粉少许

赤豆鲫鱼汤做法图解

赤豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开;

鲫鱼除去鱼鳞、鱼鳃和内脏,刮去鱼肚壁上的黑膜,冲洗干净后晾干鱼身表面;

蒜头剥去外皮,陈皮用清水泡软,刮去白膜切成丝;

锅烧热后倒入油,6成热后下姜片和鲫鱼;

将鲫鱼两面都煎成金黄,加入蒜头煎香;

倒入适量清水、陈皮和赤豆大火煮开;

转小火煲1小时左右,加少许盐、胡椒粉调味即可。

饮食健康

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