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台式三杯鸡翅怎么做好吃

台式三杯鸡翅1450

  • 做  法:
  • 口  味:香辣味
  • 难  度:初中水平
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:30分钟
  • 烹饪时间:<15分钟
主料

鸡翅3个

辅料

尖椒2个

红尖椒2个

色拉油40克

冰糖15克

适量

1头

料酒45克

生抽40克

2000克

台式三杯鸡翅做法图解

鸡全翅室温解冻,洗净

剁成小块

汤锅内注入2000克清水,加入姜片、料酒,大火煮沸

水沸腾时下入鸡块,大火加热至再次沸腾时,打去浮沫,转小火,再煮20分钟关火

将鸡块捞出

青红尖椒切圈、大蒜切丁、罗勒叶洗净

炒锅中倒入一小盏油(约40克),大火烧至七成热

下入蒜末和尖椒煸香

将鸡块放入锅中翻炒,至鸡肉表面微微上色后,转小火

加入一盏料酒

加入15克冰糖

再倒入一盏生抽

翻炒均匀至鸡肉上色后,慢火收汁至八成干时,加下入罗勒叶

继续翻炒至汤汁粘稠,使汤汁均匀的包裹在鸡肉上,即可关火出锅

饮食健康

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