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蒜蓉茄子怎么做好吃

蒜蓉茄子1600

  • 做  法:
  • 口  味:咸鲜味
  • 难  度:初级入门
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:<15分钟
主料

茄子500克

猪肉150克

鱼肉100克

辅料

蒜蓉2茶匙

芹菜1汤匙

生粉1茶匙

1/4茶匙

生粉1/4茶匙

色拉油1/2汤匙

胡椒粉少许

老抽2茶匙

白糖1/4茶匙

1/4茶匙

蒜蓉茄子做法图解

茄子去皮切粗丝,泡油后沥干

瘦肉切细丝,加入腌味料(1)腌约15分钟;鱼肉切丝,加入腌味料(2),泡油后沥干

用1汤匙热油将肉丝炒熟,加入蒜蓉及芹菜粒炒香,将已泡油茄子及鱼肉放入,再注入调味料煮滚

生粉用2茶匙水调匀,倒入茄子内,炒至汁滚变稠,趁热上碟

饮食健康

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