当前位置:首页 > 菜谱大全 > 酥肉龙

酥肉龙怎么做好吃

酥肉龙17800

  • 做  法:
  • 口  味:咸鲜味
  • 难  度:初中水平
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:60分钟
  • 烹饪时间:<60分钟
主料

低筋面粉240克

猪肉馅适量

辅料

适量

适量

食盐适量

五香粉适量

鸡精适量

生抽适量

香油适量

猪油90克

适量

酥肉龙做法图解

水油皮:低筋粉130克、猪油35克、水约45克

油酥:低粉110克、猪油55克

准备材料

将肉馅用适量盐、生抽、五香粉、鸡精、香油腌渍

加上葱花和姜末

用低粉和猪油和油酥

和好备用

部分水和猪油混合

分次加入面粉

混合均匀后温水糅合成有弹性的水油皮,饧发30分钟

将水油皮和油酥平分成两份

用水油皮包裹住油酥,擀开

折三层,擀开,反复三次,每次保鲜膜覆盖饧发8-10分钟

擀成大片,铺满腌好的肉馅,卷紧

两头收口儿

刷蛋液,撒少许芝麻

180度,中层,烤大约25-30分钟即可

烹饪小技巧

1.做酥皮得有耐心。

2.水油皮注意先用水和猪油,分次加面粉,最后用温水糅合的技巧。这样才有弹性。

3.面皮擀开的过程注意饧发,不能急躁。

4.和好的水油皮要盖湿布或保鲜膜,防止发干变硬。

饮食健康

过年聚餐多 饮食“三少”原则要牢记
过年聚餐多饮食“三少”原...每到过年,聚餐是不能免俗的一项活动。各类聚会繁多,其中最主要...
垃圾食物有害健康 5种食物巧化解
垃圾食物有害健康5种食物...在日常饮食中,有些食物虽好吃,但却是没有营养的垃圾食物,吃多...
痛经怎么缓解 3款食疗方有效缓解
痛经怎么缓解3款食疗方有...痛经是妇科的常见疾病,许多女性在月经期间或是轻微不适,或是剧...
饮食养生:一天一个牛油果 坏胆固醇远离我
饮食养生:一天一个牛油果...原标题:饮食养生:一天一个牛油果坏胆固醇远离我牛油果,也叫鳄...
滋阴养血 改善女性经期宫寒的药膳
滋阴养血改善女性经期宫寒...有些女性朋友在经期会出现痛经的问题,天气一冷就更加严重,这里...
女性更年期吃什么好 4款食疗方舒缓降气
女性更年期吃什么好4款食...更年期是每个女人都要经历的,在此期间,女人通常都会烦燥不安,...
孕期糖尿病饮食要适量
孕期糖尿病饮食要适量专家说孕期糖尿病重要的是调整饮食,饿肚子是绝对不行的。如果担...
减肥者勿碰:热量比肉还高的3种素菜
减肥者勿碰:热量比肉还高...肥胖的人想减肥,用尽了所有的办法,他们一致认为油性大的荤菜是...
营养早餐巧配搭 健康吃出来
营养早餐巧配搭健康吃出来理论上,一顿丰盛早餐的营养摄入量可占人体全天营养所需的25%...
预防脂肪肝喝茶有讲究脂肪肝饮食注意8原则
预防脂肪肝喝茶有讲究脂肪...人们喜欢在酒足饭饱之后,坐在一起家长里短的聊会天,可你知道在...