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茄汁黄鱼怎么做好吃

茄汁黄鱼1870

  • 做  法:
  • 口  味:茄汁味
  • 难  度:中级掌勺
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:30分钟
  • 烹饪时间:<15分钟
主料

黄鱼1条

辅料

3片

红椒半个

青椒半个

食盐适量

生粉适量

胡椒粉适量

番茄酱2大勺

生抽1大勺

料酒1大勺

白糖1大勺

半碗

香油1小勺

茄汁黄鱼做法图解

准备好材料,黄鱼去鳞后洗净控干,青椒红椒洗净。

去除鱼头的黄鱼横向片开,剔除鱼骨。

将剔除鱼骨的鱼肉切成大小相同的块状,加盐,料酒,胡椒粉和姜片拌匀腌15分钟。

青椒红椒也切成大小相近的方形。

腌好的鱼块放在生粉沾一层生粉。

不粘锅中倒少许油,油6成热时将裹好生粉的鱼块放入。

用中火煎至鱼块二面金黄。

将番茄酱,生抽,糖,水及适量的盐调匀成料汁。

倒入煎好的鱼块中。

煮开后用小火炖10分钟左右。

加入青红椒块,加1小勺香油拌匀后即可出锅。

烹饪小技巧

1.这道菜适合用刺少的鱼做,鲈鱼也是不错的选择。

2.生抽的咸度不同,盐的用量依各人口味调整。

3.出锅时汤汁不要收的太干,用这个汁拌饭味道很棒。

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