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鱼香茄子煲怎么做好吃

鱼香茄子煲2120

  • 做  法:
  • 口  味:鱼香味
  • 难  度:中级掌勺
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:<15分钟
主料

茄子适量

五花肉1块

辅料

豆瓣酱适量

青椒1个

红椒1个

适量

适量

适量

食盐适量

鸡精适量

生抽适量

淀粉适量

适量

泡椒适量

鱼香茄子煲做法图解

将茄子洗净切滚刀块

放少许盐拌一下,可以帮助茄子入味,同时也可以腌出茄子的水分

将它拌匀,腌制一会,倒掉腌出的水分,让它尽量晾干一些

将晾干的茄子倒入盆中,撒上干淀粉,拌均匀

油烧热,8、9成热,下入茄子,大火炸2、3分钟

当茄子表皮变硬,变色,就可以将它盛出沥油

肉洗净切小丁,将肥肉和瘦肉部分分开

锅中放少许油,葱姜爆香,下汝肥肉部分煸出油,再将瘦肉部分倒进去炒至变色

放入泡椒和豆瓣酱炒香

用醋、糖、生抽、盐、鸡精、蒜泥调一个汁

将调好的汁倒入锅中,烧开后转小火煮几分钟

倒入炸好的茄子,大火煮开

青、红椒切小块

将切好的青、红椒倒入锅中

再次煮开后,用水淀粉勾薄芡,淋上少许香油出锅

饮食健康

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