腊肉茄子煲怎么做好吃
腊肉茄子煲做法图解
将腊肉洗净切片,茄子去皮切长条块状,葱蒜红椒切好备用
砂锅小火烧热后倒少许食用油,放入腊肉,将腊肉用小火煎出油,腊肉里的油充分逼出来后放入葱蒜红椒爆出得味,放入茄子后加盖
焖至茄子变软,倒入少许味极鲜提味,再倒入少许蚝油加盖煮几分钟,关火前撒上葱花即可
烹饪小技巧
腊肉本身就是咸的,再加入其它调味品提味后就不用放盐了,腊肉有些肥一定要让油脂逼出来这样茄子才能更好的吸引腊肉的香,茄子切好后马上泡入水中这样才能不氧化变色,这锅煲没另外加水,茄子自身带有的水份即可。
饮食健康
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