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大枣黄芪煲凤爪怎么做好吃

大枣黄芪煲凤爪1830

  • 做  法:
  • 口  味:咸鲜味
  • 难  度:初中水平
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:30分钟
  • 烹饪时间:<60分钟
主料

鸡爪8只

10粒

黄芪10克

辅料

花生20粒

食盐5克

3片

料酒2匙

白糖1是

大枣黄芪煲凤爪做法图解

花生提前泡涨,大枣洗净,生姜切片,黄芪洗净,凤爪洗净,剁成两半

剁好的凤爪入沸水锅中焯烫片刻,捞出

用不烫手的热水冲洗干净备用

砂锅中加入适量清水,下入凤爪和黄芪、姜片,加入少许料酒

大火烧开,并撇去浮沫,加盖,小火慢煲20分钟左右

加入花生和红枣,继续小火慢煲20分钟左右

加入盐调味,点入少许白糖,再次煮开即可

烹饪小技巧

1、焯水后的凤爪要用热水冲洗,避免忽冷忽热导致凤爪肉质变紧,不容易熟烂。

2、一定要用大枣,而且要后放,避免大枣长时间炖煮导致营养过多流失。

3、喜欢熟烂的花生,可以一开始就加入;喜欢有点儿脆的花生,可以和红枣一起放。

4 、最后还可以再加点儿胡椒粉调味,味道就更丰富了。 

饮食健康

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