红枣枸杞茶的做法 红枣枸杞茶的功效

红枣和枸杞都是滋补类的佳品，对人的身体健康非常有好处。红枣枸杞茶就是用这两样食材制作而成，是人们非常喜爱的健康饮品。那么，红枣枸杞茶如何做？红枣枸杞茶的功效有哪些呢？

红枣枸杞茶的做法：

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红枣枸杞茶的功效：

1、养血安神

女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

2、补气养血

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3、健脾益胃

脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

4、缓和药性

红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如十枣汤中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。