孜然牛肉烧茄子怎么做好吃
孜然牛肉烧茄子做法图解
牛霖切成肉片(横切牛羊,竖切猪肉),然后做上浆的动作:加入少许嫩肉粉或者小苏打,生抽,鸡精、黄酒和盐巴然后抓匀,加入少许的水同时继续之前的动作,目的是利用盐分将水分让肉吃进去。当肉质开始粘手的时候加入少许淀粉,这里根据之前加入的水分多少选择加入干玉米淀粉还是水玉米粉。最后撒入少许孜然粉拌匀后加入少许植物油封住,腌制30分钟即可。(上浆用玉米粉,勾芡是生粉,这点亲们要注意)
茄子切成小段后,放入微波炉大火4分钟。在微波炉里加热一下这样出来的茄子再进行料理就不会那么吸油吃起来比较健康
锅里加入适量的橄榄油,然后加入腌制好的牛肉片滑炒变色后捞出备用
锅中留少许底油,加入茄子并将孜然辣酱倒入拌匀,加入2-3汤勺的水,盖上盖子转中火焖烧3分钟。待茄子彻底烧透(判断茄子是否烧透,看有没有被完全被放倒,就是软度)加入牛肉片拌匀,根据口味淋少许酱油,出锅前拌入青辣椒焖1分钟即可
您可能会喜欢这些
饮食健康
- 多吃6种午餐让你健康每一...很多上班族和主妇们都会有这样的烦恼,午餐吃什么呢?哪些食物有...
- 盘点各种食物的不同保质期每一种食物的保质期各不相同,我们平时会通过看、嗅,或是看标签...
- 吸烟伤胃的3条罪状医师认为,吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情,不利于胃炎、溃疡病的...
- 日常生活中的8种抗癌食物一说到癌症,大多数人都会吓出一身冷汗。其实癌症与我们的日常饮...
- 如何才能更有效的吸收钙质钙是建造骨骼和牙齿的重要成分,青春期骨骼发育迅速,需要补充大...
- “猝死恶习排行榜”用力大...微博上有一条罗列了“容易导致猝死的十种恶习&rd...;
- 春节健康饮食:警惕有害健...春节将近,大多数人都在为年菜做准备。年菜虽然有创新,是传统年...
- 吃什么对头发好?五种水果...吃什么对头发好?人的头发就如同皮肤一样,需要经常的滋润和营养...
- 螃蟹怎么吃?吃蟹时四部位...螃蟹怎么吃?随着金秋时节的到来,菊黄蟹肥,正是品尝河蟹的好时...
- 男人壮阳吃什么5种粥补肾...壮阳对男人来说极为重要,性能力强的男人,才会让自己的爱人体验...