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鱼香南瓜怎么做好吃

鱼香南瓜1280

  • 做  法:
  • 口  味:咸甜味
  • 难  度:初级入门
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:5分钟
  • 烹饪时间:<10分钟
主料

南瓜500克

辅料

酱油25克

4克

料酒5克

10克

味精2克

淀粉10克

泡椒10克

大葱8克

5克

5克

色拉油75克

白砂糖15克

鱼香南瓜做法图解

将南瓜洗净去皮去瓤,切成5厘米长、1厘米见方的条

把酱油、精盐、料酒、醋、白糖、味精、蒜末、水淀粉及清水25克放入碗内,兑成芡汁

将炒锅置旺火上,放入色拉油烧至七成热

下入南瓜略炸片刻后捞出沥油,锅内留底油置旺火上

放入泡红椒、葱姜末炝锅

再簇入南瓜子略炒一下,倒入兑好的鱼香芡汁

待芡汁烧干变稠时,翻炒均匀,盛入盘内即成

烹饪小技巧

本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
 

饮食健康

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