糖醋蚕豆怎么做好吃
糖醋蚕豆做法图解
蚕豆洗净,剥去外壳;
姜蒜切末;
姜蒜末和泡椒一起放进小碗;
加入花椒粉、陈醋、酱油、糖和少许盐;
加入温开水;
调匀成调味汁,备用。
香葱切葱花;
锅中坐水,沸腾后下入蚕豆,煮至大部分蚕豆浮上水面;
捞出蚕豆,沥干水分;
起炒锅,热锅入凉油,下入蚕豆,中小火煸炒;
炒至蚕豆两面金黄,出现焦斑,关火;
加入调味汁;
搅拌均匀后盖上锅盖焖15分钟,中间打开翻炒一次到两次;
15分钟后汤汁基本被吸收干净,加入葱花,拌匀即可。
烹饪小技巧
1.蚕豆也可以不去壳,除了入味儿差点儿,吃的时候还得吐皮哈~
2.喜欢吃辣,可以多放泡椒,就别放盐了,泡椒越多味道越咸。
饮食健康
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