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彩椒酱爆鱿鱼怎么做好吃

彩椒酱爆鱿鱼1660

  • 做  法:
  • 口  味:咸鲜味
  • 难  度:高级厨师
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:<15分钟
主料

鱿鱼一只

辅料

青椒1个

红椒半个

黄椒半个

冬笋30克

胡萝卜20克

10克

15克

番茄酱30克

酱油10克

料酒10克

蚝油10克

白糖3克

食盐少许

彩椒酱爆鱿鱼做法图解

青椒、红柿子椒、黄柿子椒和胡萝卜用水清洗干净,放在案板上控水。冬笋仔细地洗去里面的白色斑点。

用刀切掉青椒、红柿子椒和黄柿子椒里面的蒂,再改刀切成边长2厘米的菱形块儿。胡萝卜和冬笋也切成同等大小的菱形块儿。

大葱清洗干净,姜去掉外皮。将葱切成葱圈,姜切成边长1厘米的菱形片。

在一个干净的碗里倒入番茄酱、酱油、料酒、蚝油、糖和盐,用勺子搅拌均匀。

鱿鱼去头,清洗掉内脏,用厨房纸擦拭掉水分。将鱿鱼身子用刀划开,在案板上铺平。再用刀与案板呈45度角方向从鱿鱼身的最上角切下2/3的厚度,不要切断,留1/3。

切好后,将鱿鱼转90度,再用同样的方法切出花刀,每一刀与步骤5中的花刀呈90度。

最后将鱿鱼切成边长4-5厘米左右的段。锅中倒入开水,水热后加入鱿鱼段,打卷后取出。

将鱿鱼卷放在厨房纸上,滤去水分备用。

锅中放入油,油热后加入葱和姜,爆香后下入步骤8中的鱿鱼卷。

待鱿鱼卷炒出香味儿,倒入步骤4里调好的酱汁,翻炒均匀。

鱿鱼卷会立刻出现漂亮的红色,这时加入青椒、红柿子椒、黄柿子椒、冬笋和胡萝卜片。

继续大火爆炒,待配菜断生后即可关火、盛盘。

烹饪小技巧

1.切出漂亮的麦穗鱿鱼花刀的关键点:首先,清洗干净的鱿鱼要用厨房纸擦拭掉水分,摘掉鱿鱼深的内膜,平整地摆在案板上;其次,从展开的鱿鱼身宽的一边开始(头的方向)向尾部方向切,刀要与案板呈45度,只切开2/3左右,留下剩余的不切开,同理换方向再切一遍,两次的花刀呈90度;最后,烫鱿鱼段的水要完全沸腾,才容易打卷,变成完美的麦穗鱿鱼卷。

2.鱿鱼肉质鲜美,但是炒老了就不好吃了。所以采用酱爆的方式炒,最容易保留鱿鱼的鲜味。爆炒之前,在一个碗里倒入番茄酱、酱油、料酒、蚝油、糖和盐,用勺子搅拌均匀,直到调味料里没有糖的颗粒。鱿鱼爆香后要迅速地倒入料汁。

3.春节菜讲究吉祥如意,这道菜搭配了青椒、红柿子椒、黄柿子椒、冬笋,与鱿鱼一起,象征五福临门,做出来的菜色泽鲜艳、富贵有余。

饮食健康

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