当前位置:首页 > 菜谱大全 > 什锦鸡肉片

什锦鸡肉片怎么做好吃

什锦鸡肉片1460

  • 做  法:
  • 口  味:咸鲜味
  • 难  度:中级掌勺
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:数小时
  • 烹饪时间:<10分钟
主料

鸡胸脯肉1块

辅料

黄瓜适量

洋葱适量

胡萝卜适量

香菇适量

青椒适量

适量

适量

适量

白芝麻少许

食盐1茶勺

胡椒粉少许

香油几滴

什锦鸡肉片做法图解

鸡胸肉去掉筋膜,洗净,切成1厘米见方的小块放入碗中,加入少许葱姜拌匀。

1/2汤勺的腌肉料和1/2茶勺的盐,加入2汤勺水拌匀,倒入鸡肉中拌匀,盖上保鲜膜入冰箱腌制一晚。

腌制好的鸡肉丁去掉葱姜,加入1.5汤勺的干淀粉拌匀。

分别用牙签串起来,一串2粒鸡肉。中间稍微隔开。

准备葱姜蒜和配菜。

锅中热油,油7成热时,依次下入鸡肉串。

转中火炸至鸡肉串金黄,8成熟时捞出沥油,备用。

另起锅热油,煸香葱姜蒜,下入胡萝卜和水发香菇翻炒约1分钟。

再加入青椒、洋葱、黄瓜,并调入1茶勺的食盐,翻炒片刻。

加入鸡肉串,调入少许胡椒粉,滴入几滴香油,翻炒均匀,关火撒上香葱末和少许熟的白芝麻拌匀即可。

烹饪小技巧

1.切好的鸡肉要腌制入味,比较好吃,不建议当时腌当时炒。

2.串的时候中间稍微隔开,一来避免粘连,二来更好入味。

3.炸的时候不要一盘倒下去,依次下入。下完后转中火炸至8成熟即可,因为后面还要炒。

4.因为胡萝卜相对其他配菜较难熟,所以先炒一下,而水发香菇也先炒是因为直接入油炒的香菇会散发出很浓郁的香味。可增加成菜的口感。

5.配菜不是固定的,可根据喜好自行搭配。

饮食健康

让你延年益寿的十大长寿食物
让你延年益寿的十大长寿食...长寿是世界各民族的追求。中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝...
秋季吃什么水果好?食用秋橘的五大禁忌
秋季吃什么水果好?食用秋...秋季吃什么水果好?随着秋季的到来,很多水果都陆续上市,此时也...
有效降低胆固醇的4种汤水
有效降低胆固醇的4种汤水胆固醇是人体必不可少的营养物质,但如果胆固醇过高的话,会诱发...
揭秘10种壮阳食物成就猛男梦想
揭秘10种壮阳食物成就猛...成为猛男,相信这是所有男人的梦想。梦想虽好,如何去实现呢?要...
孕妇尽量多吃的6类食物
孕妇尽量多吃的6类食物孕妇作为一个特殊的人群,营养的需求也跟普通人不一样,是饮食上...
怎样慢跑有益健身
怎样慢跑有益健身现在提倡全民健身,而在运动中比较大众的,就是慢跑,慢路已成为...
夏季开胃食谱:3种粥营养开胃
夏季开胃食谱:3种粥营养...在夏季,一般情况下人们都没有什么胃口。原因有三,一是由于夏季...
三文鱼的做法 三文鱼的营养价值与功效
三文鱼的做法三文鱼的营养...人们最开始知道三文鱼,是从日本料理上了解的,它是西餐较常用的...
宝宝便秘是什么原因
宝宝便秘是什么原因便秘,对于我们很多成年人而言,并不陌生,便秘也是一件令人痛苦...
春夏换季宜养心 红色食物是首选
春夏换季宜养心红色食物是...立夏之后,预示着夏天的到来,夏季炎热,使人的免疫功效下降,极...