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羊排鲫鱼汤怎么做好吃

羊排鲫鱼汤2170

  • 做  法:
  • 口  味:咸鲜味
  • 难  度:初中水平
  • 人  数:2人份
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:<60分钟
主料

鲫鱼1条

羊排300克

黑木耳50克

芦笋60克

枸杞子5克

青蒜2根

辅料

食盐6克

5克

10克

八角1个

花椒20粒

胡椒粉2克

羊排鲫鱼汤做法图解

水发木耳洗净去蒂,撕成小朵;水煮细笋切片,焯水后备用;葱姜切片;青蒜苗切碎

沸水汆烫洗净的羊排,至水再次沸腾后煮2分钟左右,捞出羊排洗净血末

羊排放进高压锅,加入适量清水和调料包(姜片8克、八角1个、花椒20粒)

大火上汽后转小火压制20分钟,关火后自然排气

分开煮好的羊排和煮羊排的汤水,鲫鱼治净后,用厨房纸擦干表面的水分

炒锅提前用生姜擦拭一遍,起炒锅,加入适量食用油,热锅凉油爆香姜片

下入鲫鱼,煎制两面微黄,加入葱花,爆出香味,趁热倒入煮羊排的汤水

大火煮开,撇除浮沫,下入羊排,继续大火煮至汤色雪白,大约15分钟左右

加入木耳和笋片,再煮2、3分钟,加入盐和胡椒粉调味,关火

起锅装盘后,撒上青蒜苗碎和几粒枸杞子装饰即可

烹饪小技巧

1、快速煮出雪白鱼汤的方法:煎鱼—加热水—大火煮。

2、第一遍焯烫羊排的水扔掉;第二遍煮羊排的水是好汤,留着用。

3、羊排和鱼的成熟度不一致,所以要先煮熟羊排,再和鱼一起煮汤。

4、鱼下锅后只需在煎制的时候翻一次面,煮汤的过程中无需反动,最多轻推几次防止巴锅底,出锅时直接倒进大碗进行,谨防把鱼弄碎。

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